Здравствуйте, дорогие друзья!
Вот и наступил последний день января — а это значит, что первый месяц наступившего нового года уже позади. Кажется, только вчера мы гуляли на новогодних каникулах, только вчера вышли на работу после праздников — а завтра уже первый день февраля, последнего месяца зимы.
Давайте подведём итоги прошедшего месяца и вспомним всё самое хорошее, что нам подарил январь 2026 года. Но не просто вспомним, а запишем свои воспоминания на долгую-долгую память. Если вдруг в вашей жизни наступит нелёгкий период, эти воспоминания помогут не упасть духом и дадут силы справиться с трудностями.
Сама практика очень простая: нужно взять тетрадь и назвать её «Дневник радости» или «Дневник счастья». А может взять вместо тетради любую красивую банку или большую бутылку.
В первом случае, если берём тетрадь, записываем все приятные впечатления и события января так, как если бы мы вели дневник: дата, событие, эмоции и т.д.
Например:
1 января 2026 года, сегодня мы всей семьёй лепили вареники. Мы поставили старые французские комедии с Депардье и Ришаром и дружно лепили пельмешки — это было так потрясающе! У всех были эмоции единения и взаимопонимания, ощущение единства с семьёй и от того чувство огромной поддержки! Не знаю, как точнее всё описать, но это было очень душевно и трогательно.
Во втором случае, с банкой или бутылкой, событие пишется на маленьком листочке бумаги, очень коротко: дата — и описываем само событие максимально коротко, больше пишем о своих эмоциях и впечатлениях:
1 января 2026: классные семейные посиделки! Смотрели французские комедии с Депардье и Ришаром, лепили пельмени — и просто общались. Так здорово провели время! Очень по-семейному, душевно и просто потрясающе! У всех такое хорошее настроение было — даже не хотелось расходиться. Очень замечательный и радостный день!
Такие короткие записки можно скатать в трубочку или просто сложить пополам и положить в «банку счастья» — пусть копятся самые яркие и счастливые мгновения жизни. И если не лениться, а записывать свои эмоции при каждом случае радости, то будет заметно, как быстро наполняется баночка хорошими событиями.
Как ни странно, но без такой фиксации воспоминаний, мы быстро забываем всё то радостное, что случилось с нами — в памяти остаются только какие-то частички обычных будней. Серых, ничем ни примечательных будней, из-за которых жизнь кажется такой же серой и унылой.
Мы совершенно забываем о том, как здорово было выпить бутылочку холодного чая с лимоном из морозилки в жаркий день — мы помним лишь удушаюшую жару. Мы совершенно забываем о том, как здорово было выпить дома чашечку горячего чая с горячим пирожком с пылу с жару — мы помним лишь, что на улице был страшный мороз.
Радость мимолётна. Она нахлынет как волна — и тут же исчезнет под натиском будничных забот. Вот мы зачастую и не помним мгновения радости, которые испытали «на ровном месте», без причины.
Разве расслабляющая ванна — не радость? А душ по утрам? А смех детей, которые бегут навстречу папе и маме, когда их забирают из садика? А пожелание хорошего дня, заставившее вас улыбнуться?
У жизни много поводов для радости. Главное — не пропустить их и вовремя заметить. А потому, не тяните — запишите прямо сейчас самое лучшее событие января, хотя бы одно. Если получится больше — вы счастливый человек! Просто поверьте на слово.
Я тоже поспешу написать о лучших событиях первого месяца года. Там будет не только о семейных посиделках — одно из лучших событий января будет посвящено вам, дорогие друзья, и вашей поддержке.
Я очень благодарна каждому подписчику и всем наблюдателям, кто пока не имеет возможности оформить подписку, но следит за моим творчеством — огромная вам благодарность за то, что вы со мной! За то, что читаете, смотрите, ставите лайки моим постам в соцсетях — благодарю вас и обнимаю каждого! 🤗
Ваша поддержка очень много значит для меня — благодаря вам я чувствую, что моё творчество интересно и востребовано. Спасибо вам за то, что находите время почитать мои статьи и произведения! 😊
И я желаю каждому из вас, чтобы в вашей жизни было как можно больше радостных счастливых мгновений, которые захочется записать и перечитывать! И пусть их будет так много, что понадобится по отдельной «баночке счастья» на каждый месяц! 😊
